Этот фруктово-йогуртовый десерт помогает насытиться, и вместе с тем — похудеть, не задумываясь о том, сколько калорий было съедено. Он рекомендуется также людям, страдающим частыми приступами сильного аппетита.
Для приготовления этого десерта, необходимо закупить следующие продукты:
— двести граммов мюсли;
— сто граммов фруктов или ягод;
— пятьсот миллилитров натурального йогурта.
Мюсли немного обжариваются на сковороде или в духовке, чтобы их вкус слегка напоминал ароматные жареные орешки. Любимые фрукты, при необходимости, очищаются от кожуры, а затем нарезаются кубиками или дольками.
Подается готовое блюдо в пиалочках для десертов. Сначала выкладываются мюсли, далее слой натурального, нежирного йогурта, затем — слой фруктов и снова мюсли.
После этого все заливается йогуртом и сверху украшается кусочком фрукта и листком мяты. Такой фруктово-йогуртовый десерт придется по вкусу практически каждому.
Copyright © omirs.com
Я очень рада, что нашла Ваш сайт. Тут столько полезных рецептов! Этот десерт с мюсли мне пришелся по вкусу. Публикуйте больше таких рецептов, тогда буду еще чаще заходить на Ваш сайт.
Если возникло желание выразить материальную благодарность за полученные на этом сайте информацию, ответы, советы, рекомендации, бесплатную консультацию, можно это сделать, проследовав по этой ссылке. Средства идут на развитие сайта.