Не существует однозначного ответа на вопрос — почему возникает бессонница. Ведь в каждом конкретном случае свои истоки проблемы. Однако всех людей, страдающих от невозможности расслабиться ночью, объединяет одно — нарушение естественных функций организма и работы его органов. В этом случае преодолеть бессонницу помогает отказ от традиционного питания в пользу вегетарианства и уменьшение нагревания за счет систематического охлаждения тела.











