Пожалуй, только малый процент людей прожил жизнь без сожалений. Большинство же частенько задумываются над тем, как стоило бы подумать, поступить, сделать или какие слова нужно было сказать когда-то. Но такое поведение является неправильным. Сожалея о прошлом, о своих действиях и решениях, личность попросту убеждает себя, будто двигаться по жизни страшно. В результате исчезает радость существования в мире.
Данная публикация была создана благодаря письму одной из читательниц сайта «Посоветуйте!». Она запуталась в своих отношениях с парнем и самое основное – в себе и своих взглядах на мир. Жизнь без сожалений – не ее конек, она старается искать причины своего неприятного положения в поступках, совершенных ею в прошлом. При этом она не находит правильного пути, для выхода из замкнутого круга, а только все больше запутывается. Прочитайте письмо этой девушки:
Встречаюсь с парнем 2 года. Вроде все хорошо, но в последнее время мы очень часто ругаемся по пустякам. Недавно стала задумываться, будто он мне не пара и все это зря, эти отношения зря, ласки, секс и все прочее… Поняла — жалею о том, что переспала с ним через полгода отношений… Не знаю, что делать и ответ в самой себе найти не могу уже более 3 месяцев… Возможна ли, вообще, жизнь без сожалений… Может, Вы что-то подскажете или посоветуете?
Почему возникает сожаление?
В обществе людей в течение многих сотен лет прививаются нормы поведения, которые должны держать в узде личностей, способных вести себя не так, как принято. Сожаление должно, по идее, возникать у тех, кто совершил плохой поступок. Раскаиваясь в содеянном, оступившийся понимал, как ему не стоило поступать и чего нельзя было делать. Жизнь без сожалений в отношении таких людей немыслима.
Но так как чувство сожаления о содеянном, внедрено в сознания большинства, то оно не дает покоя многим, заставляя их передумывать события прошлого и ругать себя за какие-то проступки. И чаще всего, это самокопание не приносит желаемого результата. Наоборот, оно вызывает привыкание к самобичеванию и усиливает желание ругать себя по пустякам. В результате личность совершенно запутывается в себе, в отношениях с другими и в собственных поступках. Она не может даже представить, что бывает жизнь без сожалений.
Как избавиться от сожалений?
Наверняка многие из вас уже не раз слышали от своих родителей, бабушек и дедушек о том, каким образом надо прожить жизнь. И многие их нотации содержали слова укора в ваш адрес и наставления о том, как следует поступать. Но мало кто из этих наставников прожил жизнь без сожалений. А потому они не смогли внушить своим потомкам ощущения самодостаточности и полноценности. Но ведь самое главное – ощущать себя личностью, которая все делает правильно. Быть уверенным в том, что вы не совершаете никаких ошибок – возможность жить полноценной жизнью.
Рассмотрим ситуацию, которую описала читательница этого сайта. Ее сообщение приведено в начале данной статьи. Она не представляет жизнь без сожалений, а потому выражает свое недовольство из-за того, что ее отношения с парнем стали не такими радующими, как это было вначале. У нее, похоже, даже развился комплекс отрицания всего, связанного с ее молодым человеком. Поэтому она сожалеет обо всех своих поступках, приведших к близости с парнем. Но чем больше она погружается в эти мысли и переживания, тем сильнее запутывается. Понятно, она поступает неправильно по отношению к себе.
Попадая в подобную ситуацию, следует задуматься – зачем вы живете. В чем смысл вашего существования? На самом деле смысла нет ни в жизни, ни в отношениях. Вообще, ни в чем нет никакого смысла. Все просто существует. Пока вы живы, следует просто радоваться этому. Не нужно идеализировать свою жизнь и корить себя за ошибки в выборе партнеров и правильных решений. Жизнь без сожалений – это возможность ощущать счастье каждый день. Копаясь в себе и в прошлом, вы попросту теряете время своего существования и наполняете свои жизни негативом.
Психология отношений довольно сложна, а потому практически невозможно предугадать, как будут развиваться отношения. Лучше выбрать жизнь без сожалений! Искать себе спутника жизни – это как купить неизвестный фрукт, шкурка которого вызвала аппетит. Наверняка, когда вы его испробуете, вам он покажется слишком кислым или чересчур сладким. Но будете ли вы жалеть о том, что выбрали этот плод и приобрели его? Даже если у вас возникнет ощущение, будто вам жаль истраченных денег, вы забудете об этом событии уже через пару дней. Вот также нужно относиться, к изжившим себя, отношениям с другими людьми. Я не считаю, будто надо ступать по головам и менять партнеров как перчатки. Я призываю вас — не хранить в себе негатив.
Девушке, благодаря которой была написана эта публикация, нужно решить ситуацию, возникшую в ее жизни. Ей следовало бы разобраться, что ей нужно. А выбор совсем невелик:
— хочется ли ей встречаться с парнем и налаживать с ним отношения ;
— желает ли она отважиться на новые знакомства для серьезных отношений.
Как видно, в данной ситуации нет пункта с сожалением о прошлом. Что было, то прошло, его нужно просто забыть и не терроризировать себя попусту ненужными переживаниями. Жизнь без сожалений – способ обрести счастье и удовлетворенность, независимо от того налажены ли отношения с другими или нет.
Чтобы перестать, возвращаться к прошлому и к своим поступкам, совершенным когда-то, необходимо стереть из памяти весь негатив. Справиться с этим помогает упражнение, погружения в себя. Делается это в тишине и обязательно в полной темноте. Нужно расслабиться и вспомнить то, что тревожит. А потом, увидев мысленно эти картинки, разбивать их на мелкие кусочки. Проделывать упражнение необходимо ежедневно до тех пор, пока мысли о негативном прошлом полностью исчезнут. После этого начнется жизнь без сожалений.
Отказываясь от плохого, произошедшего когда-то, следует усиливать позитив в настоящем времени, чтобы обрести жизнь без сожалений. Для этого нужно осознать, что именно делает вас счастливыми и довольными. Например, многие люди становятся благодушными, если съедают плитку шоколада или выпивают стакан теплого какао. Другие начинают смотреть на жизнь позитивно, совершая ежедневные пробежки на свежем воздухе или посещая каждый второй день сауну. После того как вы найдете свой генератор позитива, вам необходимо постоянно использовать его.
Через время, когда будет достигнуто состояние внутреннего равновесия и ощущение счастья, вне зависимости от происходящего в жизни, в повседневности начнут происходить позитивные изменения. Например, в ситуации, которую описала читательница этого сайта, могут измениться отношения – пропадет недопонимание, у девушки появится чувство восторга от общения с парнем, которого она уже «списала со счетов». Другими словами – налаживая равновесие в своей психике, вы попадаете в более благоприятную реальность, где то же самое окружение, оказывается намного дружественнее и ближе. Именно поэтому следует выбрать жизнь без сожалений!
Copyright © omirs.com
Мне понравился ответ автора на письмо девушки, которая сожалеет о том, что произошло в ее жизни. Есть люди, которые в принципе не могут быть счастливыми. Им действительно необходимо изменить свое отношение к жизни, изменить себя. Если постараться, во всем можно найти негатив, даже в объективно счастливой ситуации. Если девушка очень захочет ребенка, то она по-другому будет смотреть на союз с молодым человеком. Появится смысл и надежда.
Нельзя жить сожалениями. Они разрушают все. И прежде всего самого человека. Это постоянные мысли: А если бы я сделал так, А если бы все вернуть. Они рушат психику. Да, бывает больно, трудно тяжело. Но надо стараться забывать, уходить от сожалений. Идти дальше. Искать счастливые моменты в мелочах. И постепенно все наладится и изменится внутренне восприятие мира.
Если возникло желание выразить материальную благодарность за полученные на этом сайте информацию, ответы, советы, рекомендации, бесплатную консультацию, можно это сделать, проследовав по этой ссылке. Средства идут на развитие сайта.