Многие люди ощущают сильный дискомфорт, если у них образуется налет на зубах. И поэтому каждый из них ежедневно использует качественную зубную щетку и хорошую пасту. Наравне с систематичным устранением налета, следует питаться так, чтобы он, вообще, не возникал. В данной публикации перечислены продукты, которые не оставляют остатков на поверхности зубов.
Продукты питания, которых следует избегать
У людей, не страдающих заболеваниями и следящих за гигиеной полости рта, возникает белый налет на зубах, если они питаются молочными кашами, йогуртами, сыром, макаронами, мясными блюдами, рыбой, белым и черным хлебом, сладостями, печеньями, тортами, пирожными и мороженым.
Все, перечисленные продукты, лучше избегать, если вы не хотите, чтобы снова появился налет на зубах. Кроме того, необходимо исключить из своего рациона овощи, фрукты и ягоды, оставляющие следы на поверхности зубов. К таким относятся: бананы, авокадо и картофель.
Продукты, которые не оставляют налета
Очень популярное во всем мире японское блюдо – суши помогает не только избежать налета, но и устранить его. Такие свойства ему придают листья нори. Лучше изготавливать роллы самостоятельно, используя в качестве начинки рис, огурцы и помидоры. Листья сухих водорослей следует выбирать самые качественные. А сами роллы надо делать крупными, чтобы вам приходилось разжевывать листья нори и тем самым очищать зубы.
Удаление налета на зубах возможно и при помощи свежих зеленых яблок. Если съедать не менее трех раз в сутки по одному яблочку, то можно порадоваться белым, здоровым и гладким зубкам. Огурцы тоже хорошо очищают поверхность зубов, если употреблять их в течение всего дня. Также воздействуют на зубы редиска и редька. Как, в общем-то, и большинство овощей и фруктов.
Налет на зубах. Как избавиться?
Если вы питаетесь пищей, которая способствует образованию неприятного слоя на поверхности зубов, то вам необходимо чистить их, не менее одного раза в сутки, используя качественные зубную щетку и пасту. Также нужно использовать зубную нить, чтобы вычистить остатки пищи, застрявшие между зубами. Но как удалить налет на зубах, если он нездорового цвета? Об этом вы прочтете ниже!
Обычно желтый налет на зубах возникает из-за того, что люди курят, пьют крепкий чай и кофе. У многих зубная эмаль желтоватого цвета практически с рождения. Это потому что в ней содержатся минералы, делающие зубы прочными. Поэтому необязательно отбеливать полноценные зубы, если они были желтыми всегда. Но устранить желтоватый слой, возникающий из-за неправильной гигиены полости рта, все же можно. Для этих целей используют зубные пасты: «Новый жемчуг», «Комильфо», «Lacalut White», «Сплат», «Aquafresh», «Blanx».
Оранжевый налет на зубах появляется у тех, кто часто употребляет блюда, содержащие томатный соус и красную рыбу. Отбеливаются они теми же средствами, что перечислены выше. В некоторых случаях зубы оранжевого цвета могут быть признаком нарушенной микрофлоры зева. Чтобы узнать причину возникновения этого оттенка, нужно сходить к доктору и сдать анализы, чтобы в лаборатории определили, все ли у вас в порядке. Иногда, если эмаль на зубе стерта, он окрашивается тем, что попадает в рот. В результате зуб становится оранжевого оттенка. Такой необходимо лечить.
В отличие от предыдущих типов, серый налет на зубах появляется из-за порока развития зубов, который был вызван нарушением минерализации и строения зубных тканей, в то время, когда они формировались. Эта проблема называется гипоплазией. Очень часто у людей, страдающих от серого налета, зубная ткань неразвита или, вообще, отсутствует. Невозможно самостоятельно устранить такого типа налет на зубах. Необходимо пройти полный курс лечения, который может назначить только опытный врач.
Как правило, у курильщиков возникает некрасивый коричневый налет на зубах. Но не только эта вредная привычка может стать причиной возникновения такой окраски зубной эмали. Иногда зубы окрашиваются в коричневый потому, что слюна содержит очень много железа. Часто зубы курильщика и любителя крепкого кофе, окрашиваются в названный оттенок из-за того, что на них образуется зубной камень. Последний может удалить врач, причем эта процедура безболезненна. Также хорошо помогает от зубного камня и коричневого налета зубная паста «MEXIDOL dent Professional White».
У людей нередко возникает и черный налет на зубах. Он может появляться от курения, употребления кофе или от постоянного приема антибиотиков. У некоторых зубы чернеют от проблем с печенью, селезенкой и желчевыводящими путями. Кроме того, вирусные заболевания и воспаления могут спровоцировать окрашивание зубной эмали в черный цвет. Дисбактериоз кишечника и нарушение микрофлоры зубной полости, тоже являются причиной появления черного налета. Удаляется он при помощи фторсодержащей зубной пасты. Можно чистить зубы растолченным активированным углем и содой или полоскать ротовую полость перекисью водорода.
Настойки, восстанавливающие эмаль и устраняющие черный налет
Убрать темный налет на зубах и заодно помочь, восстановиться зубной эмали, можно при помощи водочных настоек аира и прополиса. Первая готовится из пятисот миллилитров, сорокапроцентной водки и половины стакана корней аира. Натаивать эту жидкость необходимо в темном месте в течение одной недели. Вторая делается из такого же количества водки и двадцати граммов измельченного прополиса. Настаивается она также семь дней. Когда обе настойки будут готовы, берется по одной столовой ложке каждой и смешивается с несколькими ложками теплой воды. Этим раствором ежедневно полощут зубы в течение двух минут.
Лечить, таким образом, зубы, очищать налет на внутренней стороне зубов и на внешней, а также устранять запах изо рта, необходимо в течение одного месяца. Если зубы болят, то эти симптомы проходят уже на третий день применения настоек. Алкалоиды аира проникают глубоко в зубы и обезболивают их. Прополис способен восстанавливать зубную эмаль. Он закрывает микротрещины и избавляет от кариеса. Однако этими свойствами обладает только натуральный продукт, который тонет в воде. Если последнего не происходит, значит, в смеси очень много воска, а потому она является некачественной.
Если у вас не получается убрать домашними средствами или специальными пастами налет на зубах, как убрать его, вам расскажет стоматолог. Обратившись к специалисту, вы получите профессиональную консультацию, из которой узнаете, какой способ лечения, отбеливания или восстановления зубов подойдет лично вам. Это может быть использование специальных гелей, ультразвука или лазера. Каждый из перечисленных методов имеет свои плюсы и минусы. Врач расскажет вам, как очистить налет на зубах, используя специальные средства, которые он может вам прописать.
Copyright © omirs.com
