Как показывает статистика, людей, которых посещают мысли о самоубийстве, довольно много. Причинами, как считает большинство, являются: бедность, задолженность, плохое окружение, непонимание, одиночество, тоска, страх и безысходность. Но на самом деле, все перечисленное – это способы оправдания негативных мыслей и не более. Ведь жизнь идет своим чередом и то, что угнетало еще пару лет назад, сейчас уже практически забыто. А это значит, что настоящие причины нежелания жить кроются внутри людей, а не во внешних факторах.
Чтобы это доказать, рассмотрим каждую из названных выше причин, ведущих к размышлениям о самоубийстве. Бедность – это состояние обычно временное, ясно, что оно может быть, так сказать, прописано в судьбе. Однако при желании можно последнюю изменить и стать человеком среднего достатка и даже — зажиточным. При недостатке пищи, можно питаться умеренно, например – кашами и хлебом, то есть тем, что доступно. То есть, можно прекратить жалкое существование и начать жить. Значит – нехватка средств не является причиной, которая могла бы стать решающим фактором для того, чтобы умереть.
Плохое окружение можно легко поменять, главное – решиться выбраться из той трясины, в которую по каким-то причинам затянуло. Буквально смена места жительства может решить эту проблему. Получается, что и эта причина, побудившая разум думать о самоубийстве, является надуманной. Непонимание окружающих – это также выдумка сознания, которой программируется большое количество подростков. Приведу в пример письмо одной девочки, с которой я переписывалась пару лет назад.
Даша: «Вот каждый день одно и то же: мать орет, отец вечно занят, с братом ругаюсь, школа наскучила — ненавижу ее. Вообще, весь мир ненавижу. Каждый день с утра думаю о том, чтобы совершить суицид, а к вечеру такая решимость наступает, что кажется, что скоро сделаю это.»
Когда я прочла это письмо, поняла, что с девочкой нужно пообщаться и объяснить ей, что непонимание окружающих – это то, что она себе придумала, и чего на самом деле нет. Я ей написала, что причиной мыслей о самоубийстве является ее внутренняя отстраненность от внешнего мира, который доставляет ей дискомфорт. Крики матери – это нормальное явление, когда ребенок поступает вразрез представлениям родителей. Занятость отца обусловлена тем, что ему необходимо обеспечивать семью. Значит, понять родителей можно и нужно.
Школа – это место, куда ребенок ходит потому, что так принято. По сути, она не дает тех знаний, которые человеку когда-то пригодятся. И чаще всего дети учатся тому, что им неинтересно. Учителя бывают истеричные, напыщенные и озлобленные. Это угнетает школьника и отворачивает его от учебы и желания узнавать что-то новое. Однако это не является причиной, из-за которой стоит умереть. Ведь школа длится всего с десяток лет, а потом повзрослевшая личность оказывается уже совсем в другой среде.
Почитав мои измышления, Даша поняла, что я права, а ее мысли о суициде возникают потому, что она не хочет принимать мир и свою жизнь такими, какие они есть. Большинство из тех, кто увлекается позитивной психологией, считают — чтобы жизнь изменилась, нужно поменять к ней отношение. И самое главное – это начать ощущать себя счастливым прямо сейчас и здесь. Но как это сделать, если болото одиночества , тоски и безысходности уже совсем затянуло?
Есть такой прием, как видение во всем только лучшего. Даше я посоветовала его применить. Суть его сводится к тому, чтобы исключать из поля своего восприятия все негативное и активно концентрировать свое внимание на позитивном. Для этого сначала выписывается в тетрадку то, что хотелось бы переживать, ощущать, видеть и слышать. Затем нужно вписать то, что в настоящий момент воспринимается, как позитивное. После этого следует сравнить оба списка, одинаковые моменты следует пометить галочкой. Все то хорошее о чем мечтается, но чего еще нет в жизни, следует воплотить.
Негатив собирать и аккумулировать помогают СМИ. Новости по телевизору, радио, в интернете и в печатных изданиях – это «пережевывание» плохих событий, которое заставляет сознание концентрироваться на негативе и отравляет повседневность. Отказаться от просмотра новостей – это значит, начать жить своим умом, рассеивая концентрацию на плохом. А уже после совершения этого шага следует искать пути подзарядки позитивом и концентрации внимания только на хорошем, светлом и добром.
Думая об умерших и страданиях других, люди как бы подключаются к энергии, несущей смерть и разрушения. Это может вызывать нехорошие мыслеформы, способные подтолкнуть к неправильному шагу. Если кардинально поменять свои привычки, а в частности – перестать думать негативно, а стремиться только к позитивному, то мысли о самоубийстве исчезнут без следа.
Copyright © omirs.com
Если возникло желание выразить материальную благодарность за полученные на этом сайте информацию, ответы, советы, рекомендации, бесплатную консультацию, можно это сделать, проследовав по этой ссылке. Средства идут на развитие сайта.