Как избавиться от целлюлита? – вопрошают многие девушки, достигшие восемнадцати-двадцати лет. Вас это удивляет? В современном мире «апельсиновая корка» портит эстетику тела не только у взрослых женщин, рожавших детей, но и молодых, чьи организмы не были подвержены сильным нагрузкам. Ноот чего же так происходит? Какова причина образования целлюлита?
Почему появляется «апельсиновая корка»?
Оказывается, самое основное, что влияет на организм – это питание. Продукты, которые попросту нельзя употреблять, принимаются многими в пищу в течение долгих лет. Стоит ли потом удивляться тому, что кожа становится обвисшей, а подкожный слой — рыхлым? Самый вредный продукт – это мясо животных. Несчастные курочки, свинки, бычки, лошадки, кролики и уточки взращиваются, не положенное им природой время, а в течение четырех-шести месяцев.
Для того чтобы за этот короткий период получить больше веса, животноводы прикармливают животинку всевозможными добавками. Но последние имеют одну нехорошую способность – накапливаться в организме, стимулируя рост массы тела. Когда люди покупают мясо и готовят ежедневно из него блюда, то они получают продукт, заставляющий их организм увеличивать массу. Если вы предрасположены к полноте, то будете очень громоздким, если нет, то у вас обвиснет кожа и появится целлюлит.
Поэтому лучшим средством, помогающим избавиться от целлюлита или не допустить его появления, является полный отказ от употребления мяса. Не бойтесь исключить из рациона мясные продукты. Миллионы людей живут на свете, питаясь фруктами, овощами, кашами и хлебом. И поверьте мне, при таком типе питания появляется просто невероятное ощущение легкости во всем теле. Обычный сон приносит ощущение полноценного отдыха, нежели в случае, когда употреблялось днем или вечером мясо. Я живу без мясных продуктов уже седьмой год и ни разу не пожалела о своем выборе.
Хотите избавиться от целлюлита за месяц? Тогда вычеркивайте все мясные продукты из своего списка еженедельных закупок. Заменяйте колбасы, паштеты и мясо на каши, мюсли и сухофрукты. Со временем вы сможете позволить себе употребление сладких булочек и сметаны. Но это только тогда, когда устраните неприятную «апельсиновую корку». Кстати, вам придется позабыть и о майонезе, жирах и масле. Ну и придется немного позаниматься своим телом. Но обо всем по порядку.
Способы устранения «апельсиновой корки»
Появился целлюлит на ягодицах! Как избавиться? Очень просто – необходимо сначала перейти на питание кашами. Примерно через неделю, придерживаясь той же диеты, следует приобрести хорошее масло от целлюлита и массажную щетку. Каждое утро и каждый вечер необходимо наносить немного масла на кожу и растирать ее щеткой, осуществляя при этом круговые движения. Следует обращать внимание на самые некрасивые места. Их нужно особенно активно массировать.
Целлюлит на бедрах. Как избавиться? По той же методике, что приведена выше. Первое – правильное питание. Второе – ежедневный массаж. Третье – упражнения, которые укрепляют мускулатуру нижней части тела. Такие вы сможете найти в публикации, повествующей о том, как избавиться от обвисшего живота. Лучше всего помогает убрать «апельсиновую корку» с бедер подъем ног с задержками.
Целлюлит на руках. Как избавиться? Опять-таки необходимо меню, состоящее из каш, нужен ежедневный массаж и надо делать упражнение, для того, чтобы подтянуть мышцы рук. Например, можно осуществлять медленный подъем рук с задержками, стоя ровно на ногах. При этом напрягается мускулатура рук и боковые мышцы. При ежедневных тренировках, за месяц-другой можно добиться идеального состояния предплечий с подтянутой, гладкой кожей.
Если вы решили убрать целлюлит за неделю, то вам следует понять, что нужно будет проделать громадную работу над своим телом, чтобы добиться реальных результатов. Пункты, которые вам следует отметить в вашем плане, ведущем вас к идеальному телу:
— ежедневное посещение спортивного зала;
— каждодневный поход к профессиональному массажисту;
— обертывания у косметолога;
— питание исключительно кашами на воде.
В этом случае, вам надо будет обратиться к специалистам своего дела. Например, к тренеру, который специализируется на устранении целлюлита. Затем – к косметологу, который знает, как делаются обертывания. А массажист поможет вам не только устранить образования под кожей, но и расслабит, перегруженные в спортивном зале мышцы. Самостоятельно вы сможете подобрать себе каши, которые будете есть каждый день. Но не употребляйте ничего, кроме них.
Целлюлит на животе. Как избавиться? Тут снова необходимо обратить внимание на свой рацион. Обязательно откажитесь от мяса и жиров. Иначе вам не помогут никакие обертывания, массажи и занятия гимнастикой. Наиболее подходящие упражнения для улучшения внешнего вида живота – это подъем верхней части тела из положения лежа. Как это делается, подробно описано тут.
Убрать целлюлит в домашних условиях помогает множество проверенных средств. Среди них особенно популярны кофейные ванны и кофейная гуща, которая остается после заваривания молотого кофе. Чтобы понежиться в ароматной воде, рекомендуется добавить в ванну шесть столовых ложек растворимого кофе. При этом нужно выделить себе от тридцати минут и больше. Людям с повышенным давлением и проблемами с сердцем, такие процедуры противопоказаны.
Принимая кофейную ванну каждые три дня, можно в щадящем режиме, за три-четыре месяца разгладить кожный покров. При этом противная «апельсиновая корка» пропадет полностью. Женщины, знающие, как убрать целлюлит, советуют делать скраб из кофейной гущи и густой сметаны. Эту смесь наносят на кожу и растирают там, где виден целлюлит. При ежедневном применении скраба кожа преображается.
Как избавиться от целлюлита медом? Оказывается, довольно просто. Для этой процедуры необходим жидкий продукт прилежных пчелок. Его надо нанести тонким слоем на проблемное место и прикладывая ладонь, резко убирать ее с поверхности кожи. При этом возможно неприятное ощущение и даже боль. После пяти-десяти минут такого похлопывания, на коже появляется серовато-белая масса, часто с неприятным запахом. Это подкожные отложения, которые были вытянуты через поры при помощи меда. Такой массаж нужно делать не чаще двух раз в неделю.
Но если ничего, из перечисленного выше, не помогает, как избавиться от целлюлита? Обертывания – хороший способ, постепенно устранить некрасивую «апельсиновую корку». Для того чтобы их проделывать в домашних условиях надо подготовить:
— теплые одеяла;
— пищевую пленку;
— лечебную глину;
— настой острого красного перца.
Сначала смешиваются глина и перцовая настойка. Смесь должна получиться такой консистенции, какая наблюдается у густой сметаны. Затем, ее надо нанести на проблемные места и обернуть последние пищевой пленкой. После этого необходимо укутаться в одеяла и попотеть в течение двадцати минут. Проделывать эту процедуру можно не чаще одного-двух раз в семь дней. Глину и настой красного перца можно заменить разогревающей мазью, которая вам нравится.
Позволяют избавиться от целлюлита, рецепты, которые приведены в этой публикации и были опробованы различными женщинами. Они помогли им устранить «апельсиновую корку». Но все эти приемы окажутся бесполезными, если вы продолжите употребление мяса, жира и масла. Целлюлит – это не болезнь, это реакция организма на вредные добавки, которые содержатся в основном в мясных продуктах. Поэтому самый важный шаг на пути к улучшению внешнего вида – это правильное питание.
Copyright © omirs.com
