Немало женщин задумывается над тем, как натренировать мышцы влагалища в домашних условиях. Те, кто это уже сделал, утверждают, что усилия они прикладывали не зря, и что любой мужчина ощущает себя лучшим любовником с каждой из них. Стать незаменимой для своего любимого может каждая. В этом ей поможет вумбилдинг для начинающих.
Если вы раньше много раз читали о том, как это хорошо, нужно и полезно тренировать мышцы влагалища, но сомневалась в необходимости таких тренировок, то самое время отложить все сомнения. Моя знакомая занимается агни-йогой и она рассказывала мне, что делая одно из упражнений, она немного натренировала интимные мышцы.
Заметила она это при занятиях любовью с мужем. Ее мужчина был ошарашен не меньше ее. И как она утверждает, удовольствия он получил также совсем немало. Он даже спросил ее о том, как она научилась делать минет влагалищем. Именно такой эффект достигается при занятиях вумбилдингом.
Ее этот вопрос настолько потряс, что она решила, будто теперь она богиня в постели. Но не тут-то было. Спустя время, эффект пропал, так как упражнения она делала все реже. Вот тогда она стала искать методы, не отнимающие времени, которые позволили бы ей стать для ее мужчины незаменимой в постели.
Недавно она поделилась со мной информацией о том, как женщины тренируют мышцы влагалища по правилам вумбилдинга. Прелесть этих тренировок в том, что ими можно заниматься лежа и сидя. То есть, лежа на диване при просмотре телевизора, можно одновременно тренировать мышцы. А также сидя за столом, на рабочем месте, можно выполнять несложные упражнения.
О том, насколько хорош вумбилдинг для начинающих, моя знакомая буквально прожужжала мне все уши. Ее восторгало то, что она переживала со своим мужчиной, и поэтому она стремилась поделиться полезной информацией с другими. По ее просьбе я решила написать статью о вумбилдинге, которую вы в данный момент читаете.
Вумбилдинг для начинающих. Упражнения
1. Методика вумбилдинга совсем несложная. Лежа на кровати, нужно сильно напрячь мышцы влагалища и потом расслабить их. Делать так нужно не менее 26 раз и лучше всего несколько раз в день. Постепенно количество сжиманий нужно увеличивать, доводя до 100.
2. Один из уроков вумбилдинга, повествует о том, что тренироваться можно, занимаясь офисной работой. Сидя на стуле, необходимо сильно напрячь мышцы влагалища с задержкой в 6 секунд. Потом нужно расслабить их. Делать это упражнение нужно по 26 раз несколько раз в день.
Занимаясь вумбилдингом, при напряжении интимных мышц, напрягайте и мышцы живота и ягодиц. Так вы сможете не только усилить мышцы влагалища, но и подтянуть обвисший живот и устранить целлюлит на ягодицах.
3. Есть еще одно упражнение в вумбилдинге, которое, однако, нужно проводить в одиночестве, когда никого нет дома. Нужно ввести палец во влагалище и постараться удержать его мышцами кольца-входа. Палец не должен легко выходить. Удержание мышцами влагалища полового органа мужчины, в общем-то, и является целью женщины, занимающейся вумбилдингом.
Думаю, немногим это занятие понравится. Ведь во-первых, это некрасиво выглядит, а во-вторых, при этом тренируются только интимные мышцы. Но мышцы на животе и на ягодицах практически не работают в этот момент.
Сексологи указывают на необходимость тренировки оргастической манжетки. Ее мышцы – это те самые, что окружают вход во влагалище, они же общие со сфинктерами мочеиспускательного и анального каналов.
То есть, если вы будете напрягать мышцы названных сфинктеров, то вы сможете натренировать те, что будут вызывать у вас очень сильные оргазмические ощущения. Тренируйте их вкупе с остальными, теми что были описаны выше.
Вумбилдинг. Побочные эффекты
Женщины, занимающиеся вумбилдингом, отмечают, что у них возникали:
— мерзкие, раздражающие ощущения в пахе;
— сильная тошнота и позывы к рвоте;
— чрезмерное сексуальное влечение.
Все эти нехорошие симптомы пропадают через две недели после начала занятий вумбилдингом.
Вумбилдинг. Отзывы
Специалисты и те женщины, которые стали заниматься тренировкой интимных мышц, иначе вумбилдингом, пишут, что натренированная женщина будет ощущать очень яркие оргазмы, она сможет сама контролировать продолжительность полового акта и ее женское здоровье значительно наладится.
Поклонница вумбилдинга способна сделать так, что ее партнер не станет искать развлечений на стороне. Ведь мужчина, побывавший с женщиной, занимающейся вумбилдингом, уже не сможет получить удовлетворения с обычной девушкой.
Говорят, что тайки и филиппинки постоянно занимаются вумбилдингом и поэтому буквально сводят с ума европейцев и американцев, бывающих в их спальнях. На Филиппинах и в Таиланде практика тренировки мышц влагалища передается из поколения в поколение.
Кстати, если вы будете разговаривать с мужчиной и при этом незаметно тренировать мышцы влагалища, то он сможет уловить это на подсознательном уровне, и тогда у него возникнет к вам сексуальный интерес, который может перерасти в настоящую страсть.
Copyright © omirs.com
Я осенью приобрела тренажер специальный — понемногу занимаюсь пару раз в неделю.
Приятный приток крови наблюдаю каждый раз и в целом как-то самочувствие даже улучшилось))))
Муж разницу тоже заметил, если понимаете о чем я)