Здоровье

Когда человек годами питается мясом, его организм перестает правильно функционировать. Поэтому он неспособен создавать белок из той пищи, что получает. По этой причине при переходе на вегетарианство многие мясоеды ощущают сильную усталость. А кроме того, у них отсутствует чувство насыщения. Чтобы этого избежать, в первое время следует употреблять в пищу растительный белок. Он содержится в злаках, орехах и в бобовых.

Многие любители мяса утверждают, что вегетарианство — это объедание животных. Но в действительности дела обстоят иначе. Мясная промышленность использует очень много ресурсов, отбирая у бедных людей и у бездомных животных право на полноценное питание. Громадные площади засеваются растительностью, что идет на корм животным, которых растят на убой. Для них же используются поля для выпаса, где можно было бы выращивать злаки, которых хватило бы на питание как людям, так и животным.