Вы на пути к депрессии

Вы поддались влиянию депрессивного состояния. Еще немножко и Вы впадете в депрессию на долгое время. Не поздно шагнуть назад и не преступать черты, за которой Вас может оглушить отчаяние либо апатия. Постарайтесь избегать негативных мыслей. Помните, что когда-то настанут времена, когда Вы забудете о том, что сейчас тревожит, и будете удивляться тому, что воспринимали негативное событие либо состояние, как конец света. Расставание с кем-то, чье-то предательство, смерть кого-то, потеря чего-то, сильный шок — это события, которые уйдут в прошлое, и Вы о них не будете вспоминать. Попытайтесь сейчас забыть о плохом и не позволяйте внешним факторам влиять на Ваши реальность, самочувствие и судьбу. Поможет в этом занятие, которое будет ежедневно отвлекать от негативных мыслей.

Больше информации по интересущей Вас теме